지금 보시는 곳은 충청북도 괴산군의 한 마을입니다.<br /><br />통계청 조사 결과 충북 괴산은 100세 이상 어르신들이 가장 많은, 그러니까 장수 마을, 장수촌입니다.<br /><br />100세 이상 어르신들이 인구 10만 명당 42.1명으로 가장 많았습니다.<br /><br />어제도 잠시 전해드렸지만 100세 이상 장수 비결은 크게 4가지 였습니다.<br /><br />금연, 금주, 적게 먹는 소식, 그리고 낙천적 성격이었습니다.<br /><br />장수의 비결을 보다가 6년 전 제가 출판 담당 기자를 할 때 시청자 여러분께 소개해 드렸던 한 권의 책이 생각났습니다.<br /><br />바로 미국 하버드대학교 연구팀이 만든 '행복의 조건'이라는 책인데요.<br /><br />하버드대 연구팀이 1937년부터 73년 동안 하버드 졸업생 814명의 삶을 추적한 결과 내놓은 게 바로 '행복의 조건'입니다.<br /><br />연구팀에 따르면 행복의 조건은 7가지로 압축됐습니다.<br /><br />1. 비흡연 (또는 45살 이전 금연) <br /><br />2. 적당한 음주 <br /><br />3. 규칙적인 운동 <br /><br />4. 적당한 체중 <br /><br />5. 안정적인 결혼 생활 <br /><br />6. 교육 연수 (평생 교육) <br /><br />7. 고난에 대처하는 자세와 인간관계 였습니다.<br /><br />연구팀은 7가지 중에서도 고난에 대처하는 자세와 그것을 뒷받침하는 인간관계를 가장 으뜸 조건으로 꼽았습니다.<br /><br />연구팀은 특히 이 7가지 조건을 50살 이전에 얼마나 갖추느냐에 따라 행복의 정도의 차이가 결정된다고 진단했습니다.<br /><br />장수의 비결과 행복의 조건, 비교를 해보면 닮은 듯하면서도 자세히 들어가 보면 다른 부분이 분명 있습니다.<br /><br />하지만 두 가지를 겹쳐서 생각을 해보면 그러니까 장수의 비결과 행복의 조건을 겹쳐서 생각해 보면 결론적으로 우리 인간의 삶에서 가장 중요한 것은 '건강, 그리고 사람과의 관계'이고 행복이란 결국 '사랑' 아닌가 싶었습니다.<br /><br />오점곤 [ohjumgon@ytn.co.kr]<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201607261800019860<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
